理解她的恐惧和不安是很重要的。在这种情况下，你需要采取一些步骤来安抚她的情绪，并建立起她对你的信任。以下是一些建议：
1. 倾听和尊重：首先，你应该给予她足够的时间和空间来分享她过去的经历。倾听她的感受，并且不要轻视或忽视她的担忧。
2. 沟通和表达：与她坦诚地沟通你的观点和感受，让她明白你尊重她的决定，并且不会像她的前男友一样伤害她。解释你之前的意图是表达关心和亲密，而不是控制或伤害她。
3. 逐渐建立信任：使用逐步的方式来建立她对你的信任。尝试未来的亲密接触时，尊重她的界限和她感到舒适的程度。慢慢地增加亲密接触的程度，以便让她有适应的时间。
4. 给予安全感：强调你对她的爱和关心，让她意识到你在乎她的感受和需求。让她明白，你愿意尊重她的节奏，并且不会因为这个问题而对她产生任何负面情绪。
5. 寻求专业帮助：如果她持续感到恐惧和不安，建议她考虑咨询心理专家。专业人士能够提供更全面的支持和指导。
最后，记住尊重她的感受和需求，培养一种相互理解和支持的关系是至关重要的。
5.运动疗法：中医认为适当的运动可以促进气血流通，增强肌肉力量，有助于肩袖损伤的康复。， 安悦溪饰演许雨灵许雨灵是郑书意同事，先入司却赶不上郑书意的实力，心生嫉妒，经常给郑书意穿小鞋。
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